Аудиокнига
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Цена : 329 руб.
-
Автор: Ханс-Гюнтер Веес
-
Жанр: Медицина
О книге
Доктор Ханс-Гюнтер Весс, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно сохранить нам память, дать источник жизненной энергии и защитить от депрессии. Не говоря уже о том, что, стоит нам поспать получше, как мы перестаем походить на зомби из фильма про Апокалипсис.