Медицина - скачать книги или читать онлайн. Страница 18

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, что такое детская психологическая травма и как она влияет на развитие и будущее ребёнка.Некоторые из нас носят свои детские травмы всю жизнь. Но не всё, что больно вспоминать, считается травмой. Правда ли, что у каждого взрослого есть своя непережитая травма? Какую роль играет личный опыт в восприятии травмирующей ситуации? Когда срочно нужно идти к психологу?Об этом Настя и Лина спрашивают клинического психолога, EMDR-терапевта, специалиста в области психологии и психотерапии травмы Елену Казённую.Бесплатная памятка по материалам лекций психолога Людмилы Петрановской поможет перестать видеть травмы детства там, где их нет, и здраво действовать в ситуациях, когда они есть.1:00 Что такое детская психологическая травма4:30 Что может травмировать ребёнка6:00 Почему одно и то же событие кого-то травмирует, а кого-то – нет?8:50 Как травма влияет на развитие ребёнка11:40 Как родителям понять, что может травмировать их детей16:20 Правда ли, что дети более адаптивны к стрессовым событиям, чем взрослые?19:50 Утрата всегда наносит травму?21:40 О травмах, причинами которых становятся домашнее насилие и абьюз24:15 Дружба с ребёнком и отсутствие ограничений – страховка от травм?!27:45 У всех ли взрослых есть непережитые детские травмы?

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» выясняем, как установить правила использования компьютеров и гаджетов дома. Даём практические советы, но избавиться от всей техники не предлагаем.Как мягко забрать у ребёнка из рук планшет или выключить компьютер без споров? Почему детские обещания «поиграю ещё чуть-чуть и всё» не работают? Где баланс между вредом и пользой технологий для ребёнка?Об этом Настя и Лина спрашивают коуча, специалиста по семейному тайм-менеджменту, автора проекта «Флаймама» и писательницу Свету Гончарову.Какие правила стоит соблюдать, чтобы компьютерные игры не вредили, а помогали ребёнку развиваться и учиться, читайте в интервью физиолога и психолога Марьяны Безруких.5:00 Как понять, что ребёнок зависим от компьютера или гаджета6:55 Почему дети так любят сидеть у экрана9:30 Как «вытащить» детей из гаджетов: с чего начать11:20 Почему нельзя резко отбирать смартфон13:30 Когда включать детям мультфильмы ― нормально?14:50 Можно ли играть в компьютер и гаджеты без зависимости?16:00 Если ребёнок ноет и выпрашивает гаджет18:50 Есть ли сила воли у детей и что такое детское обещание?21:00 Как реагировать, когда просьба поиграть или включить мультики перерастает в нытьё и слёзы24:00 Родители ― пример для детей. А если взрослые не выпускают смартфон из рук и всё время сидят у ноутбука?31:10 Давать ли ребёнку гаджет, когда ему скучно?33:00 Ситуация: друзьям можно играть в компьютер, а дома не разрешают

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, что такое соло-материнство и как избавиться от установок, какой обязательно должна быть семейная жизнь.Как не разорваться, когда на тебе буквально всё: дети, работа, дом, а просто жить и чувствовать себя человеком тоже хочется? Где искать силы и как делегировать? Как помочь себе, когда уже на грани?Об этом Настя и Лина говорят с клиническим и кризисным психологом Марией Зеленовой.А ещё обязательно посмотрите бесплатную видео-памятку, которая поможет научиться в любой сложной ситуации находить точку опоры не только где-то вовне, но и внутри себя.Мы хотим больше знать о наших слушателях. Пройдите опрос, это займёт всего пять минут и поможет сделать подкасты лучше и интереснее.3:05 Что такое соло-материнство и чем оно отличается от жизни матери-одиночки?4:45 Как принять одиночество6:05 Сколько женщин сегодня выбирают путь соло-материнства7:05 «Ты должна сохранить семью»: установки и предубеждения, которые делают только хуже8:30 Где искать ресурс и что делать, чтобы не погрузится в беспросветную тоску?11:45 Куда обратиться, если некуда идти12:30 Отличается ли на самом деле жизнь соло-мамы от рутины стандартного материнства14:30 Как не разорваться, когда всё на тебе, а сил нет17:30 Что делать, если из-за постоянной работы не хватает времени на детей20:10 Как усмирить вину, которая тратит и без того немногочисленные жизненные силы?23:10 «Все ради детей»: как переключиться с ребёнка на заботу о себе?26:15 «Отца нет – семья пропала»: мифы и стереотипы о воспитании детей без отца30:00 Раздражение на ребёнка: откуда оно33:30 Когда папа то появляется, то исчезает40:00 Плюсы и возможности соло-материнства

Вместе с проектом поддержки родителей Family Tree разбираем самые распространённые стереотипы о родах. Правда ли что боль во время родов настолько невыносима, что без эпидуральной анестезии вытерпеть её невозможно, а фразу лучше пристрелите меня произносит почти каждая роженица? Можно ли пойти на кесарево сечение, если очень боишься боли и родов? Как конституция тела женщины влияет на родовой процесс? Сколько процентов женщин на самом деле рожают в назначенную им ПДР (предполагаемая дата родов)? Во второй раз рожать легче. Серьёзно? Нужно ли кричать во время родов и как правильно кричать? Об этом в четвёртом эпизоде подкаста Лина и Настя спрашивают индивидуальную акушерку, ведущую курсов подготовки к родам Ольгу Банникову.

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, почему никто не предупреждал, что материнство может начаться с агрессии и бессилия, и что такое послеродовая депрессия (ПРД).Для психики некоторых женщин рождение ребёнка становится тяжелейшим испытанием. ПРД – серьёзное заболевание, которое может случится у любой мамы, даже в благополучной семье, и требует помощи специалистов.О важном Настя и Лина спрашивают клинического психолога, доулу, основателя группы поддержки для мам с послеродовой депрессией «Бережно к Себе» Дарью Уткину.А в книге «Мама на нуле» собраны реальные истории женщин, которые пережили тяжелые эпизоды и как они потом со всем справились. На книгу можно подписаться, чтобы раз в неделю получать полезные и поддерживающие отрывки.01:10 почему все молчат, что материнство может начаться с депрессии02:35 как разговаривать с людьми, которые не верят в существование ПРД03:45 о признаках послеродовой депрессии и бэби-блюза05:10 в чём разница между послеродовой депрессией и бэби-блюзом (бэби-блюз встречается у 80-90 процентов женщин)06:45 чем ПРД отличается от обычной депрессии (внешне мама может выглядеть обычно или даже благополучно)07:40 какие причины повышают риск возникновения расстройства08:40 на что обратить внимание родственникам и самой женщине: перемены в поведении, настроении, «идеи-фикс»10:00 почему женщины никому не рассказывают о проблеме14:25 как устроена послеродовая депрессия и почему она не имеет ничего общего с ленью (как многие думают) и какие причины её вызывают15:55 если риск возникновения ПРД высок, можно смягчить её последствия и о чём предупредить близких22:40 обязательна ли медикаментозная помощь при этом расстройстве24:20 чего боятся женщины при обращении к психиатру и проходит ли ПРД сама26:15 что делать, если всё-таки диагностировали ПРД

Мы записали спецвыпуск подкаста, потому что этот случай глубоко поразил и возмутил нас.Как разрешится ситуация? Как в России отстаивают интересы детей и что должны делать взрослые, если видят нарушение прав ребёнка? Есть ли шансы у девочки обрести нормальное детство и семью? Что нужно для её реабилитации и возвращения в общество? Что двигало родителями девочки, когда они решили «заточить» её в клинике? Как изоляция влияет на формирование личности ребёнка?Вопросов слишком много, поэтому в эпизоде участвуют разные эксперты: президент фонда «Волонтёры в помощь детям-сиротам» Елена Альшанская (именно она начала привлекать к этой проблеме внимание), адвокат Полина Дюдина, кризисный психолог Мария Зеленова, психиатр Николай Бондарев, психологи Варвара Делибалт и Наталья Богданович.1:45 Елена Альшанская о том, почему иногда опеке кажется неочевидным нарушение прав детей, и об «извращённой заботе родителей»6:55 о законе «изъятия родителя из семьи»7:35 как, по мнению Елены Альшанской, ситуация будет развиваться дальше8:06 как в России защищают права ребёнка и что делать, если узнал о нарушении – адвокат Полина Дюдина12:25 о лишении детства и нарушении привязанности в результате изоляции – кризисный психолог Мария Зеленова14:15 какие взрослые вырастают из таких детей15:50 сколько времени потребуется на реабилитацию и что бы было, если проблему так и не раскрыли19:15 возможно ли, что в проблеме замешан делегированный синдром Мюнхгаузена – психиатр Николай Бондарев23:57 что такое «синдром Маугли» и как депривация сказывается на психическом развитии ребёнка – психологи Варвара Делибалт и Наталья Богданович28:33 о госпитальном синдроме: как дети травмируются в больничных условиях

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, какие родительские комплексы и проблемы стоят за безобидными детскими подарками.Об этом Настя и Лина спрашивают Екатерину Бурмистрову, семейного психотерапевта, детского психолога, писательницу и маму 11 детей. Она делится своим опытом, и, с точки зрения психологии, объясняет, от каких детских подарков точно стоит отказаться.О том, как сделать хороший книжный подарок своему ребёнку, подруге или маме, смотрите здесь.2:30 как связаны детские подарки и стремление современных родителей к минимализму3:20 когда проводить «чистку» игрушек и кто такие дети-коллекционеры5:00 как правильно купить подарок ребёнку и о чувстве вине родителей06:20 могут ли дети составлять вишлисты и как договориться с родственниками о подарках08:05 сколько на самом деле нужно ребёнку мягких игрушек (называем точное количество)11:00 «сладкого должно быть мало» и другие обязательные правила сладких подарков12:45 о лучшем подарке для ребёнка14:35 что делать, если ребёнок захотел очень дорогой подарок16:05 можно ли дарить деньги19:10 как быть, если один родитель балует ребёнка, а другой против этого21:00 что делать, если ребёнок манипулирует и выпрашивает23:00 какую подарочную стратегию выбрать конкретно для вашей семьи

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, как найти общий язык с бабушками и дедушками, если они навязывают свои взгляды и внушают вам, что неправы именно вы, а не они.Об этом Настя и Лина говорят с кризисным и клиническим психологом, экспертом благотворительной организации «Журавлик» Марией Зеленовой.Почему нам так сложно с бабушками наших детей, читайте здесь.1:45 виды и подвиды бабушек2:45 почему в наше время радикально меняется роль бабушки4:36 стратегия воспитания, противостояние подходов и как всем не переругаться, когда хотят добра5:50 когда и как правильно установить правила и в какой формулировке7:30 как дозировать общение с бабушкой и когда нужно8:57 «токсичность» бабушки – признаки и противостояние10:05 техники манипуляций и как им противостоять12:44 когда молодые родители зависимы от помощи бабушек: чьих прав больше15:25 плюсы и преимущества, когда в воспитании ребенка участвуют бабушки и дедушки17:34 как реагировать, если бабушки не помогают, и как принимать их помощь18:36 и всё-таки, что лучше для ребенка: бабушка или няня и в каких ситуациях19:50 как правильно указать бабушке на её ошибки и чего не нужно требовать

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, как провести с детьми это лето, которое, кажется, будет таким же непростым, как и весна.Какой стресс пережили дети? Нужно ли им прийти в себя после онлайн-обучения? Как организовать их летний отдых, когда «ничего не понятно»? Нужно ли заниматься на каникулах учёбой, которая вроде как пострадала на изоляции? Об этом Настя и Лина спрашивают психолога, физиолога, главного научного сотрудника Института возрастной физиологии Российской академии образования Марьяну Безруких.Вредные советы, которым не надо следовать, если вы хотите отдохнуть сами и дать расслабиться близким.3:20 Что нужно обязательно сделать всем-всем перед каникулами3:50 «Сильнейший токсический стресс»: что пережили наши дети за последние месяцы5:00 Последствия двухмесячной самоизоляции и как правильно ребёнку выходить из неё7:00 Дистанционное обучение… что это вообще было?!7:40 Нужен ли режим на каникулах и как сон поможет детям восстановиться после стресса11:00 Заниматься ли учёбой на каникулах после всего, что произошло в четвёртой четверти14:25 Как можно было бы (с пользой) провести время, потраченное на дистанционное обучение18:30 Почему после снятия карантина родителям лучше поменьше общаться с ребёнком19:30 Сколько времени займёт восстановление детей после стресса25:15 Может ли ребёнок полноценно отдохнуть без перемены места, если на всё лето останется в городе32:40 Сколько времени можно проводить перед компьютером летом34:35 Почему нельзя соединять еду и видеоконтент36:10 Надо ли бороться со скукой37:20 Как готовиться к школе в августе и читать ли литературу из списка

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, по каким причинам первоклашка может заплакать утром перед школой, а старшеклассник прогуливать первые уроки.В День знаний вспоминаем школьные годы и беседуем с психологом, педагогом, многодетной мамой Катериной Дёминой.Курс программирования в GeekSchool от Geekbrains поможет получить детям и подросткам навыки, которые точно пригодятся в профессиональной жизни. Записывайтесь и получайте скидку до 40% на обучение по трем направлениям за один учебный год!Как поддержать школьника в первые недели сентября, читайте в рекомендациях психолога Людмилы Петрановской.Мы хотим больше знать о наших слушателях. Пройдите опрос, это займёт всего пять минут и поможет сделать подкаст лучше и интереснее.2:20 По каким причинам ребёнок может не хотеть идти в школу5:00 Проблемы адаптации: что делать, если первоклассник не хочет в школу?7:45 И снова про родительскую тревогу9:45 Почему не хотят в школу ученики 5-8 классов?11:00 Неочевидные причины, из-за которых подростки ненавидят школу16:00 Разрешать ли детям оставаться дома, если они очень просят дать день отдыха?18:45 Что ответить ребёнку, если он не хочет в школу, и как объяснить, зачем ему туда ходить?20:30 Что делать, если «живот болит только по четвергам»?21:45 Школа после пандемии: если дети говорят, что дома им училось лучше24:00 Когда точно нужно менять школу?

Люди стали жить дольше. Это неоспоримый факт, как и то, что продолжительность жизни увеличилась не за счет пребывания состоянии юности, молодости или зрелости, а за счет удлинения периода старости. Этого не могли не заметить и другие обитатели планет – вирусы, которые молниеносно мутируют, взламывая защитные функции организма. Перед вами историко-медицинское исследование врача-гериатра, невролога и нейрофизиолога Валерия Новоселова о двух крупнейших эпидемиях России: вирусе испанки и коронавирусе.

Дженна Маччиоки, иммунолог с двадцатилетним опытом, написала понятную книгу об иммунной системе: как она устроена, какие факторы могут вызвать проблемы со здоровьем и как с ними бороться. Вы узнаете, почему кто-то болеет часто и тяжело, а кто-то не болеет совсем, можно ли простудиться из-за холодов, вредны ли вакцинация и антибиотики, что такое аутоиммунные заболевания и почему возникают аллергии. Автор дает научно обоснованные рекомендации, которые легко применить в повседневной жизни. Для каждого, кто заботится о своем здоровье и (или) здоровье близких – особенно маленьких детей или старших родственников. Книга написана в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом!